Namaste, Willkommen bei Yoga in Hofheim

In der Zeit vom 22.10. bis 05.11. findet kein Yoga statt !

In einer Welt, in der der Stress ständig zunimmt, wird es immer wichtiger, sich loslassen und entspannen zu können. Studien in Großbritannien zeigen den Wert von Hatha Yoga- Entspannungstechniken für den Abbau chronischer Symptome bei Bluthochdruck und bereichern unsere Sichtweise des Yoga um eine neue Dimension.

Dank dieser und anderer wichtiger Beispiele wird deutlich, dass Hatha-Yoga weitaus mehr verkörpert als bloß die langsame Ausführung einiger Übungen. Das Geheimnis der Yoga-Praxis liegt in dem Wort Ausgeglichenheit. Das Wort »Yoga« bedeutet Einheit oder Eins sein — mit anderen Worten, ein Gefühl, Teil eines Ganzen zu sein.

Yoga ist eines jener originären Konzepte, die man heute als ganzheitlich bezeichnen würde. Dies bedeutet, dass Körper und Atmung miteinander verknüpft sind; beide stehen in einer Beziehung zum Gehirn, das mit dem Geist als einem Teil des Bewusstseins verbunden ist. Man kann daher keine »ganze Person« sein, wenn man nicht das Leben auch ganzheitlich in den Blick nimmt.

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